Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 92,92g | Eiw: 129,36g | Kohlh: 84,33g.
Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Taze Fasulye, Tavuk Şnitzel, Pirinç Pilavı, İzmir Köfte. Abendessen: Ispanak Yemeği, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
16 Nov 23 vom Mitglied: zeynep.kln
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Teşekkürler Zeynep :) Kilo gidiyor ama nereden gidiyor? Umarım kastan gitmiyordur ahahahha. Antremanlara da başladım yavaştan hayırlısı artık :)
16 Nov 23 vom Mitglied: Barbatoss
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Barbatoss nerde gidiyor bilemem amam gitsinde bosver 🤣🤣 Önemli olan gitmesi değil miydi 😀😀 Sporda yapmaya baslamissin daha ne olsun tebrikler 👊👊
16 Nov 23 vom Mitglied: zeynep.kln
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Tabi bu arada kastan gitmesin 😀
16 Nov 23 vom Mitglied: zeynep.kln
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Barbatoss's Gewichtsverlauf
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