biraz hızlanalım
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77,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 145,24g | Kohlh: 165,48g.
Frühstück: Dereotu, Tam Buğday Ekmeği, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Hardline Whey 3 Matrix Base, Amigo Kuru Kayısı, Limon Suyu, Bağdat Pul Biber, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Tat Basmati Pirinç. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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