Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2015
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89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2015:
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1458 kcal
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Fett: 73,87g | Eiw: 39,06g | Kohlh: 97,32g.
Mittagessen: Hengstenberg Balsamico Bianco, Brändle Traubenkernöl, Champignons, Tomaten, Schafskäse, Europäische Weintraubensorte. Abendessen: Nudelsalat, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Keks Schokoriegel Mini, Obstler, Syrah. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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