Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
477 kcal
|
Fett: 17,06g | Eiw: 37,23g | Kohlh: 14,09g.
Mittagessen: Almendras, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Danone Yogurt Griego Natural, Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Coors Cerveza Light. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALITA88's Gewichtsverlauf
|