Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 117,05g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 21,48g.
Frühstück: Caffè Latte. Brunch: Beretta Bacon Fette, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto). Mittagessen: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Gran Biraghi Grattugiato Fresco, ZenPasta Shirataki di Konjac, Conad Ragù alla Bolognese. Abendbrot: Fior Fiore Coop Squacquerone, Dal Salumiere Spianata Piccante. Abendessen: Eurospin Arachidi Tostate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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