chmonchik's Notizen, 15 Nov 23

15.11.2023 бассейн 🏊‍♀️ 102.9👌

Diätkalender ansehen, 15 November 2023:
1751 kcal Fett: 67,11g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 190,51g.   Frühstück: Чай с Лимоном, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат с Крабовыми Палочками, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Heinz Кетчуп Томатный, Черкизово Сосиски Сливочные Гост, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Моя Цена Сушки Традиционные, Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
2349 kcal Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


chmonchik's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.