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my Birthday celebration must have caught up on me a little up, today I will be strong and focused.
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112,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 38,28g | Kohlh: 72,56g.
Frühstück: Coffee, Naartjie. Mittagessen: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Margarine (Regular) , Pick n Pay White Hotdog Rolls, Cheddar Cheese . Abendessen: Checkers Choice Mayonnaise Lite, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Dark, Coffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Heidi Rankin's Gewichtsverlauf
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