Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 145,47g.
Frühstück: Огурец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Куриная Отбивная, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Mittagessen: Магнит Хлеб Городской, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный", Борщ со Свининой. Abendessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Балтика Пиво, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gaylstory1's Gewichtsverlauf
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