Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 41,79g | Eiw: 46,07g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Хлеб Черный, Рассольник. Mittagessen: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Сметана 15%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Рассольник. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Treffi З Кокосом, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Оля Кичак's Gewichtsverlauf
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