Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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98,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 213,02g.
Frühstück: Hohoro Капучино, Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Запеченный Картофель. Mittagessen: Hohoro Капучино, Яндекс Лавка Поке с Креветкой, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Сельдерей, Вологодское Льняное Масло , Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dobromil Протеин Egg Protein Caramel, Банан, Манго. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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erik_kuralov's Gewichtsverlauf
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