Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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70,1 kg
Bisher verloren: 51,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2628 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 169,07g | Kohlh: 270,38g.
Frühstück: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Mittagessen: ICA Basic Potatis, Arla Matlagningsgrädde, Kronfågel Kyckling. Abendessen: Kronfågel Kyckling, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Uncle Bens Basmati, ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Valio Matlagningsgrädde, ICA Bacon, ICA Olivolja Extra Virgin, Banana. Snacks/Sonstiges: ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Vete, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Coop Vetelängd. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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