Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 77,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 70,17g | Eiw: 71,67g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Помидоры. Mittagessen: Дома Куриный Бульон, Яичная Лапша (Приготовленная), Укроп, Курица Вареная, Приготовленная Морковь. Abendessen: Помидоры, Растительное Масло, Жареное Яйцо, Картофель. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Грецкие Орехи, Банан, Банан. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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