Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
|
100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2257 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 134,30g | Kohlh: 243,25g.
Frühstück: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Абрикос" 1,5%, Очень Важная Корова Творог 5%. Mittagessen: Hohoro Капучино, Очень Важная Корова Творог 5%, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Яичный Белок, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Манго. Snacks/Sonstiges: Невские Берега Пирожное Песочное Марокко, Baker House Торт Тирамису, Protein Rex Батончик Ягодный Пай. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erik_kuralov's Gewichtsverlauf
|