Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 59,64g | Eiw: 190,32g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: Hohoro Капучино, Куриная Грудка, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Mittagessen: Hohoro Капучино, Куриная Грудка, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Смесь для Мороженого Ваниль-Сливки, Очень Важная Корова Молоко 3,4%, Dobromil Протеин Egg Protein Caramel, Торт "Еда Ангелов". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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erik_kuralov's Gewichtsverlauf
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