Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 60,43g | Eiw: 116,77g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Самокат Страчателла Мягкий Сыр , ВкусВилл Камамбер Традиционный, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. Mittagessen: Ican Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Манго Египет. Abendessen: Коллаген со Вкусом Сливы Умэ, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Сахалин Рыба Икра-Пятиминутка, Сельдь Соленая, Цветная Капуста, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Лук, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Квашеная Капуста, Мандарины, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|