|
Преступление…завтра утром будет наказание…это еще не все,на работе был кусок бисквита,дома:спагетти и бутерброд с шпротами 🤦♀️ушла во все тяжкие…так случается каждый месяц…Как с этим бороться?
|
1570 kcal
|
Fett: 40,16g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 212,71g.
Frühstück: Волжский Пекарь Мини-Сушка с Томатом и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Вареное Яйцо, Чай, Каравай Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Сладкая Дюжина Пирожное Песочная Корзиночка с Вишневым Повидлом и Белковым Кремом, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Чай, Ашан Эклер без Начинки, Жар Пицца Пицца с Ветчиной. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Здоровое Питание Джем Черничный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Элика Блинчики , Каравай Шарлотка с Яблоками. mehr...
|
|
 Kommentare
ничего, не переживай я вот вообще пиво с чипсами пью🙁
17 Nov 23 vom Mitglied: Lenhikd
|
@Lenhind,о,спасибо!мне полегчало,что не одна я …😩🫶
17 Nov 23 vom Mitglied: Taekook_forever
|
Есть правильные сладости.
Когда нападает такое настроение, то ешьте их
18 Nov 23 vom Mitglied: Fartuna88
|
Принять, простить и идти дальше к цели. Не смертельно) и не такое бывает…
18 Nov 23 vom Mitglied: Толстушка_Мери
|
Как в песне 😂ни как, ни как, ни как.Это нормально чит мил ни кто не отменял)))
18 Nov 23 vom Mitglied: Тамараa
|
@Fartuna88 я бы съела протеиновый батончик весь,в чокопайке меньше и мне хотелось именно вспомнить и почувствовать именно этот вкус 😐Вообще,мной замечено,можно сколько угодно заменять полезным,но это не приносит насыщения и удовлетворения.Проще сразу съесть то,на что отпустит,вот я съела эту печеньку и мне полегчало,я уже больше ничего не хотела.(объяснила,как могла)
18 Nov 23 vom Mitglied: Taekook_forever
|
Ну это да)
А вообще все работает в голове, как настроить)
18 Nov 23 vom Mitglied: Fartuna88
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Taekook_forever's Gewichtsverlauf
|