Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2572 kcal
|
Fett: 77,47g | Eiw: 79,09g | Kohlh: 392,13g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Light Vainilla, Arcor Conquista. Mittagessen: Tomates, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Azúcar, Vivo Avena Instantánea. Abendessen: Vivo Jugo en Polvo, Mandarinas, Palta, Calo Queso Gauda, Tomates, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Snacks/Sonstiges: San Jorge Paté Sabor Ternera, Palta, Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Jumbo Pan Hallulla, Huevo, Calo Queso Gauda. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|