Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 63,53g | Eiw: 143,21g | Kohlh: 223,67g.
Frühstück: Torta de Pierna, Carlos V Chocolate Semiamargo, Torta de Milanesa, Budín. Mittagessen: Aceite Vegetal, Cebolla Frita, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Cinepolis Bagui Jamon y Queso , M&M's M&M's Minis. Abendessen: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|