Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 223,49g.
Frühstück: Mandorle Sbucciate, Eurospin Latte senza Lattosio, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente. Mittagessen: Flora Riso , Piselli (Surgelati), Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Grana Padano Scaglie di Grana , Lattuga. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Novi Fondentenero 72%, Banana, Arance, Mandorle Sbucciate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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