Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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58,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 34,74g | Kohlh: 116,46g.
Frühstück: Kaas, Zacht Wit Broodje, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Perzik Yoghurt Mager, Jumbo Krokante Muesli 4 Noten. Mittagessen: Volkoren Crackers, Aldi Filet Americain. Abendessen: Mayonaise, Bosui of Lenteui, AH Speklapjes a La Minute, AH Chinese Kool, Jumbo Bolletjes Aardappel. Snacks/Sonstiges: Bolletje Pepernoten, Jumbo Disco Biscuit, Jumbo Stroopwafel. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Cardio - 4 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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agnieszkarajzer22's Gewichtsverlauf
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