Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1773 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 133,25g | Kohlh: 129,39g.
Frühstück: Boiled Egg, Granny Smith Apples, Bananas , Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Boiled Egg. Mittagessen: Broccoli, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Calavo Avocado, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Green Tea, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Krave Beef Jerky Garlic Chili Pepper, Krave Beef Jerky Garlic Chili Pepper. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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