Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 54,62g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Butter , Boiled Egg, Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Coffee, Cooked Spaghetti Squash. Mittagessen: Stonefire Naan Bread, Amy's Vegetarian Organic Refried Beans Traditional. Abendessen: Hamburger on Bun, Ted's Montana Grill Lemon Drop Martini. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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