Жека199's Notizen, 18 Nov 23

Сегодня дома качнул плечи и бицепс, правильный ракурс, свет и памп делают свое дело, а еще если пузо руками прикрыть, то вроде и выглядишь нормално, а не как толстый дрыщ) Всем приятного аппетита и высокобелкового ужина !

Diätkalender ansehen, 18 November 2023:
825 kcal Fett: 21,48g | Eiw: 58,74g | Kohlh: 97,58g.   Frühstück: Креветки (Вареные или на Пару), Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією, Яйцо, Danone Йогурт 1,5%, Elovena Овсянка без Глютена. Mittagessen: Чеснок. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Жека199's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.