Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1232 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье, Изюм, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Курица Вареная. Abendessen: Тушеные Овощи, Курица Вареная, Греческий Салат. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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satory_my's Gewichtsverlauf
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