Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2015:
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1318 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Hannaford Plain Greek Yogurt, Bananas, Post Shreddies. Mittagessen: Golden Delicious Apples, Le Petit Francais Mini Baguettes, Bacon, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Carrots, Sprouts, White Potatoes (Flesh and Skin), Meat Pie. mehr...
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2843 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kay2906's Gewichtsverlauf
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