Pesagem do dia 17/11/2023: 86,3kg
***** (d1)
|
86,3 kg
Bisher verloren: 93,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma, Bolo de Banana e Aveia, Maçã. Mittagessen: Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Empadão de Frango, Sodiê Bolo de Maracujá. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|