Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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61,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 55,33g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, President Сыр Мааздам, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Mf Nutrition Коллаген. Mittagessen: President Сыр Мааздам, Русский Хлеб Грузинский Лаваш, Люблинские Продукты Сосиски Куриные с Брокколи, NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. mehr...
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435 kcal
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Bewegung:
Yoga - 34 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
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