Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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63 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 70,41g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 76,70g.
Frühstück: Campina Сливки для Кофе 10%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Гречка, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Be Fresh Смесь Масел Авокадо Оливкового, Красные Помидоры, Campina Сливки для Кофе 10%, Лук, Морковь, Куриное Филе. Mittagessen: Сметана 20%, Творог 5%, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Малина. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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