Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 124,52g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Творог 9%, Меленъ Лечо по Домашнему, Котлета Домашняя. Abendessen: Перцы Солянка Мясная. Snacks/Sonstiges: Самокат Сушки со Сгущенным Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LubovShestakova's Gewichtsverlauf
|