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Bismillah semoga bisa dan lancar IF nya
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1813 kcal
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Fett: 114,15g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Telur Ceplok, Roti Panggang Putih, Teh Hijau, Nescafe Classic. Mittagessen: Telur Dadar, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tempe Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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1901 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 22 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Gassssss... Jangan lupa folbek kakaaaa
19 Nov 23 vom Mitglied: SobatWais85 🐐
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AyyaKiemmy's Gewichtsverlauf
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