Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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115,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 84,04g | Eiw: 112,21g | Kohlh: 132,69g.
Mittagessen: 코코넛밀크, MCT Oil, 다크초콜릿 92%, 알룰로스, 카카오파우더, 소금, 계피. Abendessen: 장돌이어묵 장돌이어묵, 소고기등심, 숙주나물, 쑥갓, 배추, 청정원 월남쌈소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz 칠리소스, 청양고추. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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dieter_pigmask's Gewichtsverlauf
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