Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
83,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Перекресток Яблоко Гала, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, РИФ Паштет из Скумбрии Горячего Копчения, Sporty Печенье Солёная Карамель, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Рыба Запечённая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Abendessen: Delicados Тортилья, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Heinz Терияки Соус, Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Крабовый Салат без Заправки, Кальве Майонез Легкий. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paaak95's Gewichtsverlauf
|