Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
57,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 143,72g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: Село Зелёное Сыр Фермерский Традиционный, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nestle Хрутка Duo, Биопак Семена Льна, Каша 5 Злаков (Сик), Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Mittagessen: Фрут-Нат Осмотически Обезвоженный Имбирь Ломтики, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко (Сик), Желудки Куриные Тушеные с Луком (Сик) , Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Напиток Безалкогольный Газированный Облгащённый Лимонад со Вкусом Имбиря и Лемонграсса, Сахалин Рыба Окунь Холодного Копчения, Магнит Яйцо Варёное , Easy Base Гороховый Крем-Суп Барбекю. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Папаша Беппе Кольца Кальмара, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Окей Мед Цветочный, Красная Смородина, Черная Смородина. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|