Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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140,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 80,31g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 178,71g.
Frühstück: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Abendessen: Fish and Chips. Snacks/Sonstiges: Nairn's Fruit Oat Biscuit Breaks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MappyEll's Gewichtsverlauf
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