Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 43,39g | Eiw: 31,32g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Granulated Sugar , Coffee. Mittagessen: Marmite Marmite, Flora Pro-Activ Light, Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Abendessen: Warburtons Wholemeal Bread (Medium). Snacks/Sonstiges: Maoam Stripes, Hula Hoops Original (25g), Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese, Flora Pro-Activ Light, Tesco Vine Ripened Tomatoes, Jacob's Crinklys . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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emzikin's Gewichtsverlauf
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