Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
|
107 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Индана Чеснок Сушеный, Norven Форель Холодного Копчения, Меридиан Снежный Краб, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Harry's Хлеб Тостовый, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Mittagessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Шампиньоны Тушеные, Faberlic Сухой Белковый Суп со Вкусом: Грибной со Сливками, Сметана , Сметана 20%, Ближние Горки Сосиски Молочные, Pasteroni Птитим. Abendessen: FitnesShock Брауни. Snacks/Sonstiges: Valio Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Ультрамарин Мясо Криля. mehr...
|
|
2976 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solwaig's Gewichtsverlauf
|