Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2015
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80,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2015:
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2412 kcal
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Fett: 140,35g | Eiw: 100,40g | Kohlh: 186,92g.
Frühstück: Crema Pasticcera, Brioche, Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). Mittagessen: Crema Pasticcera, Pasta Frolla, Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Patata Bollita, Latterie Friulane Montasio. Abendessen: Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Nonno Nanni Stracchino, Focaccia. Snacks/Sonstiges: Sciroppo al Cioccolato, Consilia Gelato Crema Fiorentina, Pringles Cheddar Cheese, Pizzetta Sfoglia, Novi Cioccolato Fondente Extra, EuroCompany Arachidi Dorate Salate. mehr...
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2343 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Arbeit - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 14 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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