Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 49,49g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 120,09g.
Frühstück: На Вишневой Кольцо Заварное с Начинкой Взбитые Сливки, Сыробогатов Сыр Костромской , Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кофе, Сахар. Mittagessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Жизнь Март Кефир 2,5%, Злата Печка Пирог с Капустой и Яйцом, Финик, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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laptevalilia327's Gewichtsverlauf
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