Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Maitokahvi, Pirkka Annospikapuuro Kaura-Karpalo-Kinuski. Mittagessen: Vesi, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Porkkanaraaste, Vihersalaatti, Felix Kevyt Jogurtti Tsatsiki, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Via Kana-Sitruunarisotto. Abendessen: Vesi, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Fazer Dumle, Pingviini Mansikkatuutti, Maitokahvi, Fazer Sininen Maitosuklaa, Hanavesi, Satsuma, Valio Vaniljajogurtti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katjuusainen's Gewichtsverlauf
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