Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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115,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2314 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 166,55g | Kohlh: 212,83g.
Frühstück: USN Diet Fuel Ultralean, Darling Plain Double Cream Yoghurt, Woolworths Roasted Red Pepper Hummus, Sasko Premium White Bread. Mittagessen: Kauai Peanut Butter Bomb (500ml). Abendessen: McCain Country Crop, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Bella Vita Pepperoni Pizza. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Christoff5674's Gewichtsverlauf
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