Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: Good Day Cappuccino. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Semangka, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Melon, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Buah Anggur, Indomaret Nasi Yummy Ayam Goreng Saus Mentega , Buah Pir, Tempe Goreng. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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Rhita14's Gewichtsverlauf
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