|
у всех так набор идёт? то плюс, то минус
|
53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2272 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 124,03g | Kohlh: 301,93g.
Frühstück: ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Махеевъ Джем Черничный, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Говядина, Щебекинская Макароны Спирали. Abendessen: ВкусВилл Батон Весенний, Авида Кефир 3,2%, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Магнит Картофель, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Банан, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|