Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 72,48g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 68,14g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречка, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Малиновый Чизкейк. Mittagessen: ВкусВилл Банан, Творог 5%, Сметана 20%, Растительное Масло, Campina Сливки для Кофе 10%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Куриное Филе. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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