Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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58,2 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 35,23g | Eiw: 165,52g | Kohlh: 251,68g.
Frühstück: Enervit Performance Bar Gusto Cacao, Melinda Mela. Mittagessen: Pesce Molo, la Finestra Sul Cielo Spirulina in Polvere, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. Abendessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Cavolo Nero, Patate Dolci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Porri. Snacks/Sonstiges: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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