Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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140,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 91,54g | Kohlh: 275,38g.
Frühstück: Mornflake Creamy Superfast Oats, Alpro Soya Almond Unsweeteded Soya Milk. Mittagessen: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tuna in Water (Canned), Nimble Wholemeal Bread. Abendessen: Bananas, Heinz Baked Beans No Added Sugar , Lettuce Salad with Tomato, Tesco Baby New Potatoes, Sainsbury's Turkey Sausages. Snacks/Sonstiges: Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Snack a Jacks Sour Cream & Chive (19g), Apples . mehr...
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konstantes Gewicht
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MappyEll's Gewichtsverlauf
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