Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 24,81g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 80,28g.
Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Cozida, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Melancia, Laranjas, Laranjas, Iogurte Natural, Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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12Georgete's Gewichtsverlauf
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