|
Haloo, jadi aku disini msh pelajar dn masa pertumbuhan, tapi aku jarang banget mkn nasi/mkan²an asin apapun itu karena aku kurang suka, aku lbh suka mkanan manis mcam roti, bolu/kue² apapun itu, jadi hmpir setiap hari aku g mkn nasi dan lauk² yg bergizi, tapi hrs banget makan manis, krena kalo blm makan manis aku kyk ga tenang gitu, aku sadar klo ini gabakal cukupin protein/gizi harian aku, tapi gtw hrs berhenti kyk gmn😞 aku takut klo kyk gini trs berdmpk buruk ke tubuh😓 rasanya udh jadi bad habit, adakah solusi agar aku bisa lebih memperbaiki diri? Rasanya susah bgt buat nahan diri biar g kalap mkan² manis gitu.
|
1253 kcal
|
Fett: 41,96g | Eiw: 33,69g | Kohlh: 187,02g.
Abendessen: Indomie Mie Rebus, Bango Kecap Manis, Cumi Kukus atau Rebus, Mangga, Nissin Walens Choco Soes (15g), Richeese Ahh', Gula Pasir, Milo Milo, Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Perkedel Kentang, Dua Belibis Saus Sambal, Cireng. mehr...
|
|