Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1724 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 111,13g | Kohlh: 128,32g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Сырники ПП. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Сады Придонья Апельсиновый Сок, FITKIT Wellnut Crispy. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Harsa90's Gewichtsverlauf
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