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almoço de hoje arroz, feijao, abobora capotia, cenoura crua ralada e frango cozido
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1155 kcal
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Fett: 29,16g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 163,50g.
Frühstück: Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Maçãs Gala, Café com Leite Integral, Crepioca, Panqueca de Aveia. Mittagessen: Nestlé Barra de Chocolate Classic, Abóbora Cabotia, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Cenouras, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Abóbora Cabotia, Purê de Mandioquinha, Galo Macarrão Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Laranja Pêra, Pipoca Branca (em Óleo). mehr...
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Bia oli's Gewichtsverlauf
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