Diätkalender ansehen, 21 November 2023:
583 kcal Fett: 9,36g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 84,26g.   Frühstück: Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Baião de Dois, Moela de Frango Cozida, Tomates. Abendessen: Suco de Goiaba, Bolo Mole. mehr...
2691 kcal Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...



     
 

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